Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 150.31g | Carbs: 182.44g.
Breakfast: Говядина Отварная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Макдоналдс Американо, Вареное Яйцо. Lunch: Бкк Хлеб Новый, Говяжий Фарш, Куриное Филе на Пару, Борщ с Курицей, Гречка Отварная. Dinner: Курага, Сметана 15%, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Лук, Огурец, Салат Айсберг, Кабачок, Борщ с Курицей, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Alpro Soya Banana, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Алексеевское Вареная Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Активия Йогурт Термостатный, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Макдоналдс Американо, Kamis Корица Молотая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|