Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
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86.1 kg
Lost so far: 75.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2938 kcal
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Fat: 76.22g | Prot: 202.70g | Carbs: 358.68g.
Breakfast: 시금치나물, 페페 로니 피자 (36 ㎝), 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Lunch: 아이스 아메리카노, 페페 로니 피자 (36 ㎝). Dinner: 명란젓, 콩나물무침, 흑미밥, 흑미밥, 계란후라이, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 돼지불고기, 흑미밥, 달걀, 농심 신라면 건면. Snacks/Other: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). more...
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Losing 10.5 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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