Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
80 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 72.11g | Carbs: 79.23g.
Breakfast: Сметана , Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Семга Запеченная, Цветная Капуста. Lunch: Кефир 1%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Цветная Капуста, Лечо, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
змеиный лорд's Weight History
|