|
6482 шага за день. Это почти 5 км. Малова-то за сегодня
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 32.85g | Carbs: 115.18g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Сахаром. Lunch: Яичница, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oshepitok's Weight History
|