um dia de cada vez
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63.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1180 kcal
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Fat: 40.66g | Prot: 51.25g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Sertanorte Queijo Meia Cura, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Essential Nutrition Xilitol, Ovo. Lunch: Hortifruti Goiaba Vermelha, Ponkan, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Vapza Grão de Bico, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas. Dinner: Nápoles Massa de Pastel, Açúcar, Doce de Leite. Snacks/Other: Biscoitone Biscoito de Polvilho. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Patricia Vieira Lanna's Weight History
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