Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
104.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 170.61g | Carbs: 190.50g.
Breakfast: Nestle Фитнесс Батончик , Джемы и Варенья, Орехи Кешью, Миндаль, President Творог 0,2. Lunch: Тунец Консервированный в Воде Carrefour , Селянське Кефир 1%, Бест Альтернатива Гречка. Dinner: Тунец Консервированный в Воде Carrefour , Масло Подсолнечное, Своя Линия Батончик Мюсли с Курагой, Салат из Капусты, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: ГМЗ Молоко 2,6%, Своя Линия Батончик Мюсли с Курагой, Капучино. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonygarets's Weight History
|