Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 88.00g | Carbs: 92.30g.
Breakfast: Клубника, Шоколад Горький 72% без Сахара, Дон Густо Овсяные Хлопья, Ирис Лён Коричневый. Lunch: Хлеб из Пророщенного Зерна От Кати, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Орехи Кешью, Ашан Миндаль Сушеный, Хурма Вяленая Vf Правильно. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|