Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
98.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 61.52g | Carbs: 163.76g.
Breakfast: Milfina Smetana Za Kavo ( Сливки Жидкие для Кофе ), Сахар, Сахарный Песок, Milfina Polno Mleko 3,5% ( Молоко 3.5% ), Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами. Lunch: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Happy Fruits Orange 1,5 L. Dinner: Milfina Kisla Smetana, Milfina Nepasirana Skuta (Творог Обезжиренный), Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Isaenko Roman's Weight History
|