Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 87.05g | Carbs: 238.14g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Красный Октябрь Аленка, Огурец (с Кожурой), Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Правильное Решение Томатная Паста, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь. Lunch: Mlekara Sabac Каймак 70%, Белый Хлеб, Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Правильное Решение Томатная Паста, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Лук, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Правильное Решение Томатная Паста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Mlekara Sabac Каймак 70%, Белый Хлеб, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|