Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2462 kcal
|
Fat: 89.80g | Prot: 168.43g | Carbs: 247.10g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе. Lunch: Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Куриное Крыло, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Dinner: Творожная Запеканка, Арахисовая Паста, Гречка Отварная, Тефтели Куриные, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, RLine Whey Протеин, Избенка Молоко Питьевое 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|