|
Вчера была тренировка ног-старалась желать тяжелее и прочувствовать. Сегодня слегка болят. Привес-вода наверное от тренировки. Тк вчера относительно ПП день был
|
57.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 148.50g | Carbs: 174.71g.
Breakfast: Гречка, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Житный Хлеб , ВкусВилл Азу из Индейки, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Булгур , Сибас. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Урбеч Урбеч из Кешью, Сибас. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное, Урбеч Урбеч из Кешью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|