Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 69.19g | Carbs: 149.66g.
Breakfast: Сырники Качан, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Lunch: Чай, Сырники Качан, Бежин Луг Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Чай, Омлет Качан. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|