Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 133.50g | Carbs: 139.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Champion Чернослив без Косточек, Веселый Молочник Сметана 15%, Каша Пшенная на Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Тунец. Dinner: Тёма Биотворог с Яблоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Сахар, Молоко, Каравай Хлеб Черный Столовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|