Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 92.53g | Carbs: 74.40g.
Breakfast: Протеин, Свой Урожай Малина , Геркулес Овсянка, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Золотая Жменька Миндаль, Дикси Груша Конференц, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Ашан Батат, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Роскар Яичный Белок, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Золотая Жменька Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|