Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 51.89g | Carbs: 52.11g.
Breakfast: Ikea Джем из Брусники, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Котлета Куриная, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|