Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 153.02g | Carbs: 89.67g.
Lunch: Мандарины, Яблоко Зеленое, Станем Друзьями Авокадо, Клубника, Магнит Банан, Орехи Кешью, Кабачок, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Горбуша, Говядина Тушеная, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Бухта Изобилия Треска Филе. more...
|
|
2260 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Эрич's Weight History
|