Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 117.11g | Carbs: 174.94g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,2%, Увелка Гречка Вареная, Каждый День Сыр Сулугуни, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Город Молоко 3,2%. Lunch: Избенка Котлеты из Трески, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Агуша Кефир 3,2%. Snacks/Other: Банан, Избенка Котлеты из Трески, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|