Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 85.42g | Carbs: 109.03g.
Breakfast: Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Избенка Молоко Питьевое с Какао. Lunch: Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ, Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей. more...
|
|
2717 kcal
|
Exercise:
Driving - 3 hours and 27 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 16 minutes, Resting - 11 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svarog257's Weight History
|