Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
64 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 75.12g | Carbs: 127.11g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Красные Помидоры, Белый Хлеб, Чай с Молоком. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Рис с Овощами, Свинина Запеченая, Кофе с Молоком. Dinner: Белый Хлеб, Чай с Молоком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Рис с Овощами, Яшкино Вафли Топ-Топ, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|