Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 86.87g | Carbs: 141.39g.
Breakfast: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Батон. Lunch: Холодец, Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Батон, Магнит Банан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|