Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
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50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1723 kcal
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Fat: 97.85g | Prot: 99.86g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: ファミリーマート 枝豆とひじきの生姜風味鶏サラダ, ファミリーマート 棒棒鶏風おつまみ冷やっこ, マルハニチロ食品 いわしみそ煮, サラダクラブ ミックスサラダ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 自家製ドレッシング（酢と油）, Kiri クリームチーズ. Dinner: Kiri クリームチーズ, ゆで卵. Snacks/Other: セブンイレブン キャラメルラテ, ローソン アサイーボウル, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入, ビーレジェンド プロテイン. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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