Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 56.36g | Carbs: 176.97g.
Breakfast: Faretti Торт Бисквитный Трюфельный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Груша, Пицца Суши Вок Фунчоза с Курицей. Dinner: Брокколи, Ikea Куриные Оладьи. Snacks/Other: Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметанин Ряженка 4%, Рот Фронт Карамель Барбарис, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Банан. more...
|
|
433 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PE_sport's Weight History
|