Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 96.74g | Prot: 89.70g | Carbs: 212.34g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый, Nut Stori Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Беляевский Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Омлет с Молоком. Dinner: Беляевский Хлеб Пшеничный, Творог с зеленью НВГ, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Фермерский Продукт Молоко 3,4%, Maitre Варенье Земляничное, Оладьи классические НВГ, Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Нектарины, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|