Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 119.49g | Carbs: 179.35g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Ленивка, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром. Lunch: Чай, Салат из Капусты и Огурца, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Чай, Гипербола Салат из Свежей Капусты, Булгур с Овощами, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Йогурт Домашний, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|