Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
125.1 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 223.05g | Carbs: 54.16g.
Breakfast: Курага, Магнит Грейпфрут , Ананас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Vici Лосось Слабосоленый, Свиная Итальянская Сосиска , Красные Помидоры (Консервированные), Колбасное Подворье Рулет Куриный, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Приготовленный Яичный Белок, Parmalat Молоко 3,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Oltermanni Сыр 9%, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Dinner: Приготовленная Камбала, Chateau Вино Розовое Сухое, Щупальца Кальмара Горячего Копчения, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Спаржа (Свежая). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Na-ta...'s Weight History
|