Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 136.44g | Carbs: 140.36g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Изюм, Цукаты, Кукурузная Каша, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Куриное Филе на Пару, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи. Dinner: Бкк Хлеб Новый, Ветчина Куриная, Лук, Сметана 15%, Куриное Филе на Пару, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец, Салат Айсберг, Кабачок, Бкк Хлеб Новый, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец, Салат Айсберг. Snacks/Other: Ветли Овсяное Печенье с Шоколадом, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Двойной Эспрессо . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|