Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 43.27g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Рисовая Лапша (Вареная). Lunch: ВкусВилл Роллы с Неркой. Dinner: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Пятерочка Яблоко Красное, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Гренки. Snacks/Other: Печенье из слоёного теста, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
|
1547 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 6 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Лукьяненко-'s Weight History
|