Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 112.34g | Carbs: 178.64g.
Breakfast: Starbucks Маття Чай Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Bionova Мюсли Ореховые. Lunch: Сушеный Инжир, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Сыр Камамбер, Зеленое Яблоко. more...
|
|
164 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|