Svarog257's Journal, 22 May 19

Svarog257's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019

91.9 kg Lost so far: 6.1 kg. Still to go: 12.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 May 2019:

1481 kcal

Fat: 47.80g | Prot: 104.23g | Carbs: 153.42g. Breakfast: Избенка Молоко Питьевое с Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Табрис Говядина Лангет, Рис Отварной, Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей. Dinner: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Печень Куриная Жареная, Салат из Свеклы с Чесноком. more...

2694 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 3 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Svarog257's Weight History

View Complete History

Svarog257's Journal, 22 May 19

Submit a Comment

Svarog257's Weight History