Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
47.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 135.96g | Carbs: 65.03g.
Breakfast: Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Alpro Соевое Молоко, Кофе, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Витамин Соте с Прованскими Травами, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Alpro Bio Soya Original, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Американо, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|