Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
59 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 102.30g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Чай Несладкий, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|