|
aos poucos vai
|
64.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 78.28g | Carbs: 115.45g.
Breakfast: Guimarães Farinha de Amendoim, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Bananas. Lunch: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Quero Ervilha, Cenouras Cozidas. Dinner: Ovo, Açúcar, Mel, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Other: Uvas, Mamão Papaia, Queijo Mozzarella. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Patricia Vieira Lanna's Weight History
|