Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
39.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 40.44g | Carbs: 99.54g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Uls pancakes. Lunch: Сыр Адыгейский, Тушеные Овощи, Бурый Рис Отварной, Лечо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Банан, Творог 0,5%, Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника. Snacks/Other: Окей Грибы Шампиньоны по-Корейски, Nestle Kit Kat Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pp.katata's Weight History
|