Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 70.93g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Nescafe Cappuccino (240мл), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ударница Мармелад, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриная Грудка Отварная, Магнит Овощи на Пару. Dinner: KDV Вафли Твист, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Nescafe Cappuccino (240мл). Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе Латте, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|