Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 70.54g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Яйцо Всмятку, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Сливочное Масло, Дижонская Горчица, Велком Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Свиточ Вафли Артек, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Йогурт 1,5%, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Working - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaSi256's Weight History
|