Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 65 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
722 kcal
|
Fat: 22.19g | Prot: 61.64g | Carbs: 74.91g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Российский, Черкизово Карбонад Свиной, Greenfield Чай Черный, Кинза, Редис, Помидоры, Окское Яичный Белок. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Дворянский, Базилик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зимовье Гарнир с Красной Фасолью по-Мексикански, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Dinner: Батон Нарезной, Травяной Чай, Зимовье Гарнир с Красной Фасолью по-Мексикански, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Помидоры. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|