Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 130.30g | Prot: 90.45g | Carbs: 172.09g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Купалинка, Ламбер Сыр 50%, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Масло Сливочное 80%, Помидоры, Картофель Отварной, Котлеты, Щи. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты, Кабачковые Оладьи, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|