Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
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61 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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756 kcal
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Fat: 38.75g | Prot: 37.38g | Carbs: 72.51g.
Lunch: 현미잡곡밥, 버섯볶음, 삶은 브뤼셀 새싹, 계란후라이, 아임닭 닭가슴살 프랑크 허브맛. Dinner: 알라 크림치즈 라이트, 100 % 통밀빵, 계란후라이, 루꼴라, 아보카도, 오렌지, 체리, 삶은 브뤼셀 새싹. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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