Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 67.13g | Carbs: 138.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Prisma Томат Розовый, Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Сырная Тарелка Маасдам, Рулет с творогом и чесноком. Snacks/Other: Vaasan Хлебец, Яблоко Голден. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|