|
ну как то так 😄
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 59.17g | Carbs: 173.67g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Густо Марини Кета Слабосоленая, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш. Lunch: Яблоки Бабушки Смит, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Dinner: Чай, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Сладоград Пастила Яблочно-Ванильная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|