Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 122.51g | Prot: 117.15g | Carbs: 192.98g.
Breakfast: Хлеб Черный, Яйцо (Целое), Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный), Меридиан Палтус Холодного Копчения. Dinner: Ашан Палтус Холодного Копчения, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Фундук, Финик. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|