Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 100.71g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Sen Soy Соевый Соус Классический, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Zero Джем Чёрная Смородина, Творог Обезжиренный, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Scitec Nutrition Изолят, Пригородный Биокефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|