Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
104 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 67.29g | Carbs: 259.43g.
Breakfast: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem (40g). Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem (40g), Kraina Wędlin Szynka z Indyka. Dinner: Sos Pieczarkowy, Pastani Makaron Spaghetti. Snacks/Other: Koral Śnieżka Śmietankowa. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
walking_dad's Weight History
|