Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 97.59g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Мёд, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Passim Хлопья Овсяные. Lunch: МакМастер Зерновые Макароны, Куриные Котлеты, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Сыр Эдам. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Творог (Полностью Обезжиренный), Красная Цена Изюм Тёмный, Финик, Клубника. Snacks/Other: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Pretto Сыр Рикотта, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо-Пашот, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
letoal13's Weight History
|