Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 77.03g | Carbs: 240.92g.
Breakfast: Овсяное Печенье, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Магнит Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Овсяное Печенье, Магнит Яблоко, Магнит Яблоки Семеренко , Movenpick Мороженое Тирамису, Соус болоньезе, Подсолнечное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Овсяное Печенье, Абрикос, Сушки "Малышка" Простые, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сырники с бананом. more...
|
|
1832 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Breastfeeding - 40 minutes, Cleaning - 3 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|