|
чтоб такого сьесть на 2500
|
94 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2684 kcal
|
Fat: 136.69g | Prot: 133.90g | Carbs: 239.34g.
Breakfast: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Картошка Печеная, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Эколь Колбаса Сырокопченая Элитная, Макфа Макароны Отварные, Фундук Фундук, Vici Лосось Слабосоленый, Мёд, עלית Печенье Петибер Шоколадное, Творог 9%, Лахми Кекс, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Зильбер Сосиска, Сухие Семена Чиа, Картошка Вареная, Жареное Яйцо, Тара 3% Молоко 3%, Сыр Эмек Сыр 28%, Брешит Хлеб, Тара 3% Молоко 3%, Сливочное Масло, Ахва Рулет с Орехами, Тара 3% Молоко 3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|