Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
94.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 64.57g | Carbs: 142.63g.
Breakfast: Батон с Маслом, GlowSubs Медовая Горчица, Чай Несладкий, Активия Йогурт. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кофе (Растворимое), Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Венский Цех Пирожное Песочное, Пепси Пепси Черри, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Good Day Конфеты с Черносливом, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|