Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 86.64g | Carbs: 145.72g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Чай с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Лента Сырники Домашние, Домик в деревне Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Чай с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречаники, Перекресток Плов с Курицей. Dinner: Каждый День Крыло Копчено-Вареное, Цезарь Салат 'Аля-Цезарь'. Snacks/Other: Добрый Томатный Сок без Сахара, Mamba Жевательные Конфеты, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|