Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 79.65g | Carbs: 83.15g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Огурец (без Кожуры), Макароны с Овощами, Беринг Сёмга. Dinner: Помидоры, Беринг Сёмга. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|