Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 95.77g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Любимо Сгущёнка, Окей Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Картофельное Пюре. Dinner: Лимон, Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Вареное Яйцо, Петелинка Куриная Голень Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Киви, Фруктовый Сад Сок Яблочный, Мёд, Чай, Конфета, Конфета, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1909's Weight History
|